Sweety Blogs

रवीना की शादी को कुछ महीने ही बीते थे। उसका ससुराल संयुक्त था लेकिन वो तभी भी अपने को अकेला ही महसूस करती थी।ऐसा नहीं था  कि वो सब के साथ प्यार से नहीं रहती थी।बल्कि वह वो इस परिवार को जोड़ के प्यार से सहज के रखने की कोशिश करती थी। उसको यही लगता था कि मैं अपने घर को प्यार से कैसे सहजु।  वो अपने घर में चहकती रहती थी, घर में हर सदस्य से वो मजाक,बातचित सबका ध्यान रखती थीं।  वो अपनी खुशी से ज्यादा दूसरों की खुशी का ख्याल रखती थीं ,उसकी यही कोशिश रहती थी कि सब लोग खुश रहें😊 लेकिन जब वह घर में यह देखती थी कि घर के कुछ लोग उससे प्यार से पेश नहीं आते थे, बात नहीं करते थे  तो वो यहीं सोचती थी कि" मुझसे क़ोई ग़लती तो नहीं हुईं"? पर जब वो आये दिन अपने साथ ये सब देखती थी तो वो कठोर बन गई और सबके एक्सप्रेशन को नजरंदाज करती रही, और अपने अंदर दुःख को छुपाकर सबसे प्यार से रहती थी। ऐसे में अगर उसका साथ देते थे तो वो उसके पति थे। उसको बस यहीं संतुष्टि होती थी की कोई साथ हो या न हो , वो शख्स साथ जरूर है जिसके पीछे वो अपने घर, माँ- बाप को छोड़ कर आईं हैं।  लड़कियों को यही चाहिये अगर उस...

  घर में जब भी मछली बनती है, तो पेरेट्स सबसे पहले कहते हैं कि आज कोई दूध नहीं पिएगा। पेरेंट्स का कहना है होता है कि दूध पीने के बाद मछली खाने से या फिर मछली खाने के बाद दूध पीने से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। हम में से कई लोग उनकी बातों को नजरअंदाज कर देते हैं। कई लोग इस बात को मिथ्य समझते हैं। लेकिन क्या यह बात सच में मिथ है ? अगर आपके मन में मछली और दूध से जुड़े सवाल जैसे- क्या दूध पीने के बाद मछली नहीं खानी चाहिए? मछली खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए?, दूध पीने के बाद कितनी देर बाद मछली खाना चाहिए?  इत्यादि सवाल हैं, तो परेशान न हों। आज हम इसे लेख में आपको मछली और दूध से जुड़े इन्हीं सवालों के जबाव देने जा रहे हैं।     दूध पीने के बाद कितनी देर बाद मछली खाना चाहिए? / मछली खाने के कितनी देर बाद दूध पी सकते हैं ?  खाने के करीब 4 घंटे या फिर उससे अधिक समय के बाद दूध का सेवन करें। कोशिश करें कि अगर आप रात में मछली खा रहे हैं, तो दिन में दूध पी लें। वहीं, अगर आप दिन में मछली खा रहे हैं, तो रात में दूध पिएं। यह आपके लिए सबसे अच्छा समय हो सकता है। इससे मछली और ...

  ब्रिटेन में जन्मी 325 ग्राम की बच्ची हन्ना को डॉक्टर्स Fighter बता रहे हैं, उसका बच पाना भी नामुमकिन लग रहा था. माता-पिता उसके घर आने का इंतज़ार कर रहे हैं. बच्ची ने भी करिश्मा कर दिखाया. उसका वजन बढ़ रहा है. उम्मीद है कि वो जल्द सुरक्षित स्थिति में पहुंच जाएगी. ब्रिटेन में जन्मी टीनी हन्ना(Tiny Hannah) UK के 20 साल के इतिहास में अब तक की सबसे छोटी बच्ची है जो ज़िंदा बची है. टीन हन्ना का वजन मात्र 325 ग्राम है. उसके ज़िंदा बचने की उम्मीद 20 फीसदी से भी कम थी लेकिन बच्ची ने करिश्मा कर दिखाया. उसका वजह बढ़ रहा है. उसने खुद से सांस लेने की भी कोशिश की. वो जीवन से संघर्ष कर रही है. बेबी हन्ना का जन्म 25वें हफ्ते में ही हो जाने से उसका पूरा विकास नहीं हो पाया. अब डॉक्टर्स उसे बचाने की पूरी कोशिश में जी जान से जुटे हुए हैं. हन्ना की मां ऐली पैटन(Ellie Paton) खुद मात्र 17 साल की हैं. उनके लिए अपने बच्ची को इस हालत में देखना आसान नहीं है. हन्ना अभी इनक्यूबेटर में है. वो इतनी कमज़ोर है की उसे ठंड से बचाने के लिए कंबल की बजाय बबलरैप किया गया है. क्योंकि वो कंबल की तुलना में बेहद हल्का होता...

  हमारी ज़िंदगी हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है। और इसमें किस्मत एक भूमिका निभाती है। अगर हमारे साथ कुछ अच्छा हो या बुरा  हम किस्मत को ही कोसते है। हम सोचते है कि हमें सारी चीजें मिल जाये जो हम चाहते है लेकिन जब वह चीज हमें नहीं मिलती तो हम किस्मत को कोसना शुरू हो जाते है। आखिर क्यों?  हम या आप हमने कभी यह सोचा है कि हम हमेशा अपनी किस्मत को ही क्यों कोसते है? हम कभी यह क्यों नहीं सोचते कि शायद यह समय नहीं हो तभी हमे ये काम करने का मौका नहीं मिला। अगर हम ये सोचे तो हम हमेशा खुश रहेंगे और किस्मत को भी नहीं कोसेंगे। समय का चक्र  समय का चक्र भी बहुत अजीब होता हैं जब हमें लगता हैं कि हमारी मंजिल मिलने वाली हैं तभी समय का चक्र कुछ ऎसा घूमता है कि जो मंज़िल हमें मिलने वाली होती हैं वो किसी कारण नहीं मिल पाती।जैसे - कोरोना महामारी ने सब कुछ तबाह कर दिया है और लोगों की नौकरियां चली गईं हैं, जिसकी अभी नौकरी लगने वाली थी अब फिर ये ओमिकरों जैसी बीमारी ने सब बंद कर दिया अब इसको समय का चक्र ही कहेंगे। दृढ़ से रहे  हमे ऐसे समय में दृढ़ से सोचना चाहिए, परेशान नहीं होना चाहिये, औऱ नेगे...

  ये छोटे सा कीड़ा (Hammerhead Worm) दिखने में जितना साधारण होता है, उतना ही खतरनाक इसका शिकार करने का तरीका है. अगर ये कीड़ा कभी भी घर के आस-पास दिखे तो इसे मार देने में ही भलाई है. दुनिया में विचित्र किस्म (Weird Animals Around the World) के जीव पाए जाते हैं. इनमें से कुछ जीवों को तो हम जानते हैं, लेकिन कुछ जीव ऐसे भी होते हैं, जिन्हें हम नहीं जानते या फिर उनसे होने वाले खतरे से अनजान होते हैं. कुछ कीड़े-मकोड़े कुदरत के लिए काफी उपयोगी होते हैं, तो कुछ ऐसे भी होते हैं जो बेहद ज़हरीले और खतरनाक. ऐसा ही एक कीड़ा होता है – हैमरहेड (Hammerhead Worm) वर्म. जैसा कि इसके नाम से ही साफ है, इस कीड़े का सिर किसी हथौड़े की तरह होता है. ये कीड़ा दिखने में भले ही बड़ा नहीं होता, लेकिन ये इतना खतरनाक है कि अपने शिकार को किसी लिक्विड में तब्दील कर देता है और फिर उसे पी जाता है. शिकार करने का अजीब तरीका हैमरहेड वर्म के शिकार करने का अंदाज़ बिल्कुल अनोखा है. ये कीड़ा खुद किसी स्लाइम की तरह दिखाई देता है. ये अपने शिकार को अजीबोगरीब ढंग से मारते हैं. आमतौर पर अर्थवर्म्स (Earthworms) का शिकार करने व...

  कोरोना की महामारी का ये आखिरी साल हो सकता है. WHO ने 2022 में कोरोना के अंत की संभावना जताई है. हालांकि दुनिया के सिर पे अभी भी नए Omicron वैरिएंट का खतरा मंडरा रहा है. हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि कोरोना इंफेक्शन से रिकवरी में डाइट सबसे महत्वपूर्ण है. आइए आपको बताते हैं कि तेज रिकवरी के लिए हमें किस तरह की डाइट का सेवन करना चाहिए.  ⚫चने और मछली - डॉक्टर्स कोरोना से रिकवरी के दौरान डाइट में कद्दू के बीज, काजू, चने और मछली जैसी चीजें शामिल करने की सलाह देते हैं. इनमें मौजूद मिनरल जिंक को रिकवरी में बहुत फायदेमंद बताया गया है. यह माइक्रोन्यूट्रिएंट एंटीऑक्सीडेंट, एंटी वायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी से युक्त होता है, जो वायरस के मल्टीपल होने की क्षमता और गंभीर लक्षणों को रोकता है. ⚫खट्टे फल - शरीर में रोगों से लड़ने वाले इम्यून सिस्टम को दुरुस्त रखने में विटामिन-सी सबसे ज्यादा कारगर माना जाता है. इसे एस्कॉर्बिक एसिड भी कहा जाता है. पानी में घुलनशील विटामिन-सी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो हमारे इम्यून फंक्शन को बूस्ट करने का काम करता है. विटामिन-सी के लिए आप खट...